ZAPRASZAMY na damski wyjazd
BIESZCZADY Roztoki Górne, 38–607 Cisna
Pensjonat Cicha Dolina
Od 24.05 2019 r. do 29.05.2019 r.
W tym uroczym, jeszcze trochę oderwanym od cywilizacji miejscu będziemy wspólnie pracować nad poprawą samopoczucia w różnych sytuacjach życiowych, będziemy uczyć się radzenia sobie ze stresem, będziemy się motywować i budować poczucie własnej wartości. Będziemy też aktywnie spędzać czas (spacery, biegi, taniec, gry, zabawy). Będziemy również zmieniać błędne nawyki żywieniowe, badać piersi oraz mierzyć poziom glikemii. Będziemy odpoczywać.
CZYLI POZYTYWKI NA OBOZIE
Wyjazd w piątek 24 maja około godziny 13.00, autokarem z Warszawy Plac Defilad, powrót w środę 29 maja, planowany przyjazd w godzinach 16 – 17
Koszt pięciodniowego wyjazdu, w który wliczone są: nocleg, dojazd i powrót, trzy zbilansowane posiłki przygotowane przez dietetyka, warsztaty, wykłady, grupowe zajęcia ruchowe, materiały szkoleniowe, to:
1100 zł
Motywacja i Rozwój
Nasze wewnętrzne blokady w osiąganiu celów
Jak wyjść ze stabilnej strefy komfortu
Wyścig szczurów – mentalna choroba cywilizacyjna
Cele, decyzje i marzenia
Asertywność i jej moc
Jak budować poczucie własnej wartości
Moc słów (bądź dla siebie miła)
Stereotypy i zmiana myślenia
Zdrowie i Uroda
Zdrowie i uroda (jak wydobyć z nas piękno) warsztaty
Naturalne i bezpieczne metody poprawy urody możliwość skorzystania z kosmetologicznych metod upiększających
Jak uwolnić się od stresu Warsztaty połączone z codzienną medytacją
Profilaktyka cukrzycy z badaniem poziomów cukrów i niespodzianką
Otyłość przyczyny i sposoby walki z otyłością Warsztaty
Spotkanie z dietetykiem
Badania piersi w kierunku zmian nowotworowych metodą termograficzną
Relaks
W ramach Obozu organizujemy również spacery, biegi, ćwiczenia, Zumbę, medytację, wieczorki przy dobrej muzyce, warsztaty pracy z mapą marzeń, prowadzenie dzienników pozytywnych aspektów
Zapisy na obóz telefonicznie lub mailowo
adres email: kontakt@curasecure.pl
tel.: 509 509 499 lub 572 921 305.
Wymagana wpłata zaliczki w kwocie 450 zł, do 31 marca 2019 r. Dokonanie pełnej opłaty do dnia 15 maja 2019 r.
płatność na konto: 58 1050 1924 1000 0092 5224 4851 tytułem wpłaty: obóz Bieszczady, imię i nazwisko uczestnika.
Dołącz do Nas Pozytywek
Wymagane na wyjazd
Otwarte głowy
Wygodne ciuchy
Dobre humory – GWARANTOWANE!!